芳香疗法中“皮肤系统”是一个非常重要的内容。“皮肤是人体内在问题的外在表象”，而这个内在，不仅是指五脏六腑，也指内在情绪和心理。也就是说，皮肤还是一个有感情的器官，它能根据心情的变化，来改变体表特征。比如焦虑时，肤色就会变得暗淡；而压力过大时，就会在脸上冒出几颗痘痘来，告诉你：该减压了！
.jpg "香氛")
1、皮肤反映心情
心情主要是通过影响内分泌来影响皮肤的。黄褐斑、荨麻疹、痘痘，甚至是油性皮肤等，有一部分就是这种原因造成的。我们就常见的皮肤问题，探讨皮肤对心理变化的反应。先从最常被关注的痘痘说起！
2、痘痘，烦乱不安的表现
其实，痘痘的发病原因很复杂，并不只是“皮肤的不适”，还是一种不容忽视的身心疾病。情绪的低落，易于焦虑、愤怒，雄性激素的分泌过盛，消化功能紊乱，心理因素都是导致痘痘产生的祸首。心理的变化必然影响内分泌，进而引起脏腑功能改变。而脏腑功能失调，又可引起人体颜面相应部位的疾患，痘痘便是最明显的表现。
.jpg "香氛")
3、痘痘的调养
香氛治疗：俗话说“心病还需心药医”，既然是情绪的不安，导致了痘痘的生成，调整情绪则成为痘痘调养的主要措施。置身于安静的室内，放上舒缓的音乐，滴两滴佛手柑精油扩香。在精油的芳香中，体会悠扬而轻缓的音乐，能有效缓解紧张的情绪，消除平日的沮丧和倦怠。
冥想治疗：心情郁闷时，不妨采用甜橙精油熏香，让思绪任意飞扬，这对调整心情更为有效。生活的忙碌，让很多人的大脑始终处于紧绷当中，偶尔的熏香与冥想能有效放松时刻紧绷的大脑，从心底松缓情绪，进而减少痘痘的生长。
调整情绪：中医说“五过不起于心，则神清性明”，即喜、怒、哀、乐的忧思不影响心情，则会神清性明。平日努力培养良好情性，高兴或生气时，都找到一种有效的“发泄”途径，则会有效减缓痘痘的生长。除了室内熏香之外，还可以在衣服滴上1-2滴薰衣草精油，到室外散步，呼吸新鲜的空气，让心情放松。
往期精彩回顾：
疫情后重燃，IAA国际香氛火爆亮相上海国际酒店及商业空间博览会
香氛案例|IAA国际香氛助力南阳机场实现品牌价值提升！
性价比之王来袭|新品A305智能香氛机助力企业持续发展！
