什么是芳香疗法
芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。
芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入，香薰精油向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。
由鼻腔传入大脑
散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。
由皮肤传入体内
利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，单方精油和香薰精油提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。
香薰精油让你远离失眠
紊乱的生活方式，压力，情绪低落，身体疾病，工作压力等因素都会引起失眠症。香熏不能完全治愈失眠，或者是不能从根本上解决失眠的问题。但是香熏可以用来镇静或者是放松作用，在睡觉的时候使用香熏，单方精油和香薰精油可以能够很快的进入睡眠状态，一觉睡到天亮。当然，如果你是长期的、严重的睡眠紊乱，那么建议你还是去看看医生，告诉他你所处的状况，从根上解决你的身体和情感的问题。
如果你是偶尔失眠，可以用以下的方法帮你解决睡眠问题：滴1滴罗马洋甘菊或者是熏衣草精油到棉球上，然后睡觉的时候放在枕头边上。罗马洋甘菊精油被认为是天然的镇静剂，另外一种也拥有这一特性的是快乐鼠尾草精油。
睡觉前要避免使用有刺激味的精油，或者是含这类精油的商品。（比如说丝柏，迷迭香，葡萄籽，柠檬，薄荷）
失眠会影响人的正常的学习和工作，要找出失眠的原因。如果是因为噪音的影响，可以通过放舒缓的音乐，或者是戴上耳塞睡觉。如果是因为光线强让你很难入睡，那就拉好所有的窗帘，特别是要在白天睡觉，眼罩也能够抵抗光线。
香薰精油打造精致不老容颜
有些精油有美容和抗衰老的作用，它能刺激皮肤细胞，加速其再生，因此能缩短新细胞与老废细胞消亡之间的时间表，经过精油护理的皮肤会变得更有活力，更加健康。什么精油去皱纹？
精油去皱纹可以选择的精油
乳香精油、没药精油、苦橙花精油、快乐鼠尾草精油、紫罗兰叶精油、甜茴香精油、柠檬精油、玫瑰精油、白松香精油、薰衣草精油、甜橙精油、广藿香精油、迷迭香精油、西洋蓍草精油、玫瑰草精油、德国洋甘菊精油、莱姆精油、依兰精油、黑胡椒精油、檀香精油等。
精油去皱纹使用方法
可以单独使用上述其中的任意一种精油，香薰催情精油怎么用选择合适的基础油或者基底来稀释精油，也可以按照自己的需要，将2-3中精油混合在一起。泡澡时可以使用，调配成面部护理油使用，或者用来涂抹身体，像保养脸部一样保养身体的肌肤！
精油去皱纹多久见效
因为每个人皮肤再生的速度不同，所以使用精油去皱纹，要耐心等待30天，单方精油和香薰精油你才可以看到皮肤有所改善。另外，皮肤能够非常好地吸收精油，所以用精油来保养皮肤，并不需要采用口服的方式，若采用口服，精油只会接触到消化系统和其他废物。精油的纯天然小分子能够穿透真皮层发挥作用，而其纯净的本质却丝毫不受影响。
众所周知，皮肤细胞的再生能力是保持肌肤年轻的关键所在，精油正好有此项功能，而且比其他方法更让人感觉舒服。精油里所含的养分能够维持胶原蛋白的弹性，并能刺进细胞的再生。胶原蛋白就像是一层垫子，皮肤的表层全靠它来支撑，精油能够刺激循环，让细胞充电并获得新生。
